Općenito se preporučuje zamjena jezgri jastuka svake 1-2 godine, ali određeni interval ovisi o materijalu, učestalosti upotrebe, individualnom zdravstvenom stanju i faktorima okoline. Ako se jezgra jastuka ne zamjenjuje duže vrijeme, može se smanjiti potpora, utjecati na zdravlje vratne kralježnice, a može se razviti i grinje, bakterije i plijesan, izazivajući alergije, respiratorne probleme, pa čak i upalu kože.
Preporučeni ciklusi zamjene za različite materijale jezgre jastuka Različiti materijali stare različitom brzinom i predstavljaju različite higijenske rizike, tako da bi učestalost zamjene trebala varirati u skladu s tim:
Jastuk od memorijske pjene: 1,5–3 godine. Jastuci velike -jastuke mogu trajati do 3 godine, dok obični jastuci pokazuju značajan gubitak elastičnosti i potpore nakon otprilike 18 mjeseci.
Jastuk od lateksa: 3–5 godina. Prirodni lateks ima dobra antibakterijska svojstva, ali lako žuti i gubi se nakon oksidacije. Može razviti miris plijesni nakon otprilike 1 godine upotrebe, pa se preporučuje da ga procijenite i zamijenite svake 3 godine.
Down jastuk: 2–3 godine. Puhni jastuci vremenom gube mekanost i teško ih je temeljito očistiti nakon što upijaju znoj. Optimalni vijek trajanja je 2-3 godine.
Jastuci od sintetičkih vlakana: 6–12 mjeseci. Sklon stvrdnjavanju i deformacijama, visoko upija; Preporučuje se zamjena najmanje jednom godišnje, ili svakih šest mjeseci za česte korisnike.
Jastuci od ljuske heljde/kasije: 1–1,5 godina. Dobra prozračnost, ali prljavština i prljavština se mogu akumulirati u pukotinama, čineći ih osjetljivim na plijesan i insekata kada su vlažni; preporučuje se da ne traju duže od 1,5 godine.
Pamučni jastuci: 6–12 mjeseci. Visoko upija, ali potpora se brzo kvari i lako razmnožava mikroorganizme; preporučuje se zamjena u roku od godinu dana.